Si tan solo tuviésemos cientos de recetas saludables al alcance de la mano, llevar una buena alimentación sería sencillo… Pero, ¿qué digo? ¡Las tenemos! En este artículo vamos a destacar 7 cuentas de Instagram con recetas saludables, ¿te atreves a seguirlas y cambiar tu vida por completo?
En Experiencia Joven creemos que una alimentación saludable es el primer paso para una mejor calidad de vida. Después vienen otros hábitos saludables, como el yoga o las rutinas de ejercicios para hacer en casa. Pero la base de todo es la alimentación.
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7 cuentas de Instagram con recetas saludables para comer sano
Si buscas recetas saludables, has llegado al lugar correcto. Budines, guisos, tortas, desayunos… En estas 7 cuentas de Instagram podrás encontrar cualquier receta que necesites e inspirarte con miles de ideas nuevas. ¡Vamos a verlas!
@carlosriosq
Carlos Ríos tiene una de las cuentas más populares de Instagram, con más de 1,4 millones de seguidores. Él estudió Nutrición Humana y Dietética en la Universidad Pablo de Olavide (España). Además de compartir recetas saludables en su cuenta @carlosriosq, es el creador del movimiento Realfooding. Se trata de un estilo de alimentación basado en comer comida real y evitar los ultraprocesados.
@thefitbowl
Una «mamá fit», sí se describe a sí misma Celia García, la creadora detrás de @thefitbowl. Esta Técnica en Nutrición y Dietética comparte recetas saludables con sus más de 55.000 seguidores. Incluye las mejores recetas de desayuno, almuerzo y cena. Son sencillas y con abundante presencia de frutas y verduras.
@deliciousmartha
Si buscas deleitar tu paladar y tus ojos, @deliciousmartha es una de las cuentas de Instagram para cuidar tu nutrición que debes seguir. Además de ser una apasionada de la gastronomía, Marta Sanahuja es también una gran fotógrafa. Ella ofrece recetas rápidas de cocinar, tanto para los amantes de lo dulce como de lo salado.
@fit_happy_sisters
Ani y Sara son dos hermanas de Valencia, España, y tienen más 360.000 seguidores. @fit_happy_sisters es el nombre de la cuenta de Instagram en la que comparten recetas saludables. Además del paso a paso para realizar el plato, comparten consejos para cocinar y las propiedades de cada alimento.
@tictacyummy
En la cuenta de Instagram @tictacyummy encontrarás de todo, pero su especialidad son las mejores recetas de postres healthy. Si quieres darte un gusto pero no salirte de la dieta, las recetas de Patri Tena son ideales para ti. Eso sí, una vez que las veas, te será difícil resistir la tentación. ¡Te hemos advertido!
@lasmariacocinillas
Con más de 259 mil seguidores, @lasmariacocinillas tiene un prestigio ganado con mucho trabajo. Detrás de esta cuenta de Instagram están Tere Marín y su pareja, Lauren Bardon. Ellos priorizan productos frescos y de temporada.
@ayearofbreakfasts
Por último, @ayearofbreakfasts es una cuenta de Instagram especializada en los desayunos. Sandra Santacana es fotógrafa y amante de la primera comida del día. Si quieres sorprender a tus seres queridos o comenzar tu jornada de la mejor manera, no dudes en seguirla.
Bueno, con esto hemos terminado nuestra lista de 7 cuentas de Instagram con recetas saludables. Seguramente hemos dejado varias muy buenas sin mencionar, ¡realmente hay muchas! Cuéntanos cuál otra recomendarías o cuál es tu receta saludable favorita. Entre todos podemos mejorar nuestra alimentación saludable.
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